برای شرکت در مسابقات بدنسازی مستر المپیا چقدر باید هزینه کرد؟

البته یک فرمول یکسان برای همه شرکت‌کنندگان وجود نداشته و هزینه‌ها هر سال متفاوت است. در ادامه، حدود هزینه‌های کلی تمرین، رژیم غذایی و… برای شرکت در بزرگترین مسابقه بدنسازی سال را آورده‌ایم.

آموزش

اگرچه داشتن بدنی عضلانی نتیجه اراده و تلاش است، اما ابزار‌های مورد نیاز برای افزایش حجم ماهیچه‌ها رایگان نیستند. می‌توان تمرینات را با استفاده از تجهیزات خریداری شده در باشگاه ورزشی خانگی انجام داد یا در یک مرکز تناسب اندام؛ اما هزینه برای آموزش همچنان وجود دارد.

عضویت در ورزشگاه

باشگاه‌های ورزشی، از مدل سود تجهیزات اجاره‌ای استفاده می‌کنند. به این معنی که رقبای المپیا برای دسترسی به تمام تجهیزات تناسب اندام مهندسی‌شده و پیشرفته هزینه پرداخت می‌کنند. از آنجایی که بیشتر داوطلبان المپیا زمانی که تازه شروع به کار کرده‌اند، عضویت رایگان باشگاه را دریافت نمی‌کنند، ممکن است که بهای کامل عضویت در ورزشگاه را بپردازند.

محدوده هزینه تخمینی: ۴۲۰ تا ۳,۶۰۰ دلار در سال

استفاده از تجهیزات ورزشی در خانه

حضور روزانه در ورزشگاه برای داوطلبان مستر المپیا که به طور جدی هدف ورود به صحنه این مسابقه در لاس وگاس را دارند، ضروری است. بسیاری از بدنسازان، برای اطمینان از دسترسی به تجهیزات موردنیاز تحت هر شرایطی یا برای رفع نیاز‌های تمرینی خاص، تجهیزات لازم را خریداری کرده و در خانه ورزش می‌کنند.

محدوده هزینه تخمینی: ۰ تا ۷,۰۰۰ دلار در سال

مربی ورزشی

ممکن است که برخی از بدنسازان از خرج کردن پول برای کمک گرفتن از مربی ورزشی صرف نظر کنند؛ اما بسیاری از بدنسازان در رده‌های بالای این ورزش، از مربیان شخصی کمک می‌گیرند تا آن‌ها را در طول تمرین راهنمایی کنند. دریافت آموزش‌های شخصی منظم، حتی اگر فقط چند جلسه در هفته باشد، روی نتیجه تأثیر قابل توجهی خواهد داشت.

محدوده هزینه تخمینی: ۰ تا ۸,۳۲۰ دلار در سال

مربی ژست

ژست گرفتن، یک جزء مهم هنگام شرکت در مسابقات انتخابی مستر المپیا است؛ اگرچه در این بخش مقداری آزادی عمل وجود دارد. برخی از بدنسازان در طراحی ژست خود بسیار خلاق هستند و برخی دیگر از رویکرد ساده‌تری استفاده می‌کنند. اگر می‌خواهید در ژست‌هایتان نوآوری داشته باشید، به احتمال زیاد نیاز دارید که از نظرات یک مربی ژست بهره‌مند شوید.

محدوده هزینه تخمینی: ۶۰ تا ۱,۰۰۰ دلار در سال

تغذیه

انجام تمرینات بدون داشتن تغذیه مناسب، کاملاً بی ثمر است. در اغلب موارد، هزینه‌های ماهانه خرید مواد غذایی برای بدنسازان بیشتر از هزینه تغذیه سالانه یک فرد عادی است.

غذا

برای تخمین هزینه مواد غذایی داوطلبان شرکت در مستر المپیا، مقدار پولی که برای تغذیه یک فرد معمولی لازم است را در نظر بگیرید. در آمریکا، هزینه تغذیه در کم‌ترین حد ممکن در هفته، حدوداً ۹۰ دلار است. بدنسازان باید برای پرداخت هزینه‌های بسیار بیشتری آماده شوند.

محدوده هزینه تخمینی: ۱۸,۲۰۰ تا ۲۶,۰۰۰ دلار در سال

مربی تغذیه

اگرچه شرکت‌کنندگان مستر المپیا در عضله‌سازی بهتر از هر فرد دیگری هستند، بسیاری از این افراد برای دانش خود بهای گزافی می‌پردازند. رقبای مستر المپیا حتی در بالاترین سطوح، به مربیان باتجربه نیاز دارند تا بدن خود را ارزیابی کنند و بهترین برنامه‌های غذایی را داشته باشند.

محدوده هزینه تخمینی: ۳,۰۰۰ تا ۱۵,۰۰۰ دلار در سال

مکمل‌ها

اگر می‌خواهید در مستر المپیا شرکت کنید، لازم است که پول زیادی را صرف خرید مکمل‌های مختلف، از پروتئین، کراتین و گلوتامین گرفته تا دیگر مکمل‌های موجود در بازار خرج کنید.

محدوده هزینه تخمینی: ۱۲,۰۰۰ تا ۴۳,۲۰۰ دلار در سال

آمار نهایی

تقریباً هیچ‌کس نمی‌تواند که بدون خرج کردن مبالغ گزاف، وارد صحنه مستر المپیا شود.

حتی با احتساب برنده شدن و دریافت جایزه، هزینه مالی بدنسازی حرفه‌ای بسیار زیاد است. کمترین هزینه برای شرکت در این مسابقه، ۳۷,۴۸۰ دلار است.

به طور واقع بینانه، هزینه شرکت در مسابقات مقدماتی المپیا احتمالاً به سطح بالای این تخمین هزینه که ۱۳۵,۱۲۰ دلار است، نزدیک‌تر می‌شود.