راهنماتو- «شوخی می‌کنی یا جدی داری می‌گی!؟ آب سیب زمینی؟!»
سیب زمینی در همه خانه‌ها همیشه وجود دارد! با آن در وقت‌های کم یا زیاد به راحتی می‌توانید غذای سریع یا حتی مجلسی درست کنید! یکی از صیفی جات نجیب که کاربردهای زیادش باعث محبوبیت زیاد آن شده است! البته باید بدانید که همین سیب زمینی ساده و همیشه در دسترس، کارآیی‌های دیگری هم دارد! مثلا تا به امروز به آب سیب زمینی فکر کرده‌اید؟ آیا می‌دانید چقدر فایده در آن موج می‌زند؟! آیا نسبت به خاصیتهای درمانی آن آگاه و با خبر هستید؟
به گزارش راهنماتو، راهنماتو می‌خواهد شما را با آب سیب زمینی آشنا کند! شاید بدانید و شناخت داشته باشید شاید هم تا به امروز نمی‌دانستید که همان آبی که هنگام رنده کردن برای کتلت، آن را دور می‌ریزید چقدر در مواقع حساس برای بدن شما می‌تواند مفید باشد!
محققان ثابت کرده‌اند که خاصیت اصلی سیب زمینی در آب پنهان شده است! آنتی اکسیدان زیاد موجود در آب سیب زمینی نه تنها سیستم ایمنی شما را به خوبی تقویت می‌کند بلکه کلی فایده دیگر هم دارد.
یک نوشیدنی سرشار از ویتامین
آب سیب زمینی از ویتامین C، ویتامین‌های گروه B، آهن، کلسیم، فسفر و پتاسیم سرشار است! وقتی شما سیب زمینی را به خوبی بشویید و آن را با پوست رنده کنید و آبش را بگیرید این نوشیدنی خواصش چندبرابر هم خواهد شد! اگر دوست دارید جلوی پیری زودرستان را بگیرید نسبت به آن بی تفاوت نباشید! به دلیل آنتی اکسیدان‌هایی که دارد اجازه چروک شدن به پوست شما را نخواهد داد!
بمب انرژی با آب سیب زمینی
اگر احساس خستگی می‌کنید و نیاز به یک منبعی دارید برای اینکه انرژیتان را افزایش بدهد انتخاب خوبی است! قندهای موجود در آب سیب زمینی کربوهیدرات‌ها را به راحتی تبدیل به انرژی می‌کنند! پس برای بالا بردن سطح انرژی و تواناییتان از آن به سادگی رد نشوید!
منبع مناسب برای پاکسازی کبد
اگر کبد چرب دارید، اگر به دنبال این هستید که زندگی سلامتی داشته باشید و اندام‌هایتان در صلح و صفا به زندگی بپردازند از آب سیب زمینی غافل نشوید! ارزان ترین و دم دستی ترین و تاثیرگذارترین نوشیدنی که می‌توانید استفاده کنید آب سیب زمینی است و برای از بین بردن سموم نقش بسیار کلیدی دارد.
با آب سیب زمینی زخم معده‌ات را درمان کن!
این نوشیدنی با توانایی بالایی که در محافظت از لایه‌های معده دارد به خوبی می‌تواند دردهای معده را بهبود ببخشد و جلوی ابتلا به زخم معده را بگیرد و اگر هم دچار آن هستید برای التیامش بسیار موثر عمل خواهد کرد!
دیگر از میگرن خبری نیست!
آب سیب زمینی را روی پیشانیتان بمالید یا حتی سیب زمینی درسته و قاچ خورده را روی آن قرار بدهید. این روش از دیرباز در اروپا به عنوان درمان میگرن و سردرد به کار می‌رفته است و هنوز هم طرفداران زیادی دارد و قابل استناد و توجه است! داروهایتان را بخورید و در کنار آنها از آب سیب زمینی غافل نشوید!
سلامت قلب را تضمین می‌کند!
اگر هر روز یک لیوان آب سیب زمینی بنوشید سیستم قلبی و عروقی شما از خطر دور خواهد ماند! فشار خون شما تنظیم خواهد شد و احتمال ابتلا به بیماری‌ها و حمله‌های قلبی به حداقل خود می‌رسد! میزان بالای پتاسیم موجود در سیب زمینی خام کمک بزرگی به حفظ سلامت قلب شما خواهد کرد.
کلیه‌ات مثل ساعت کار می‌کند!
با آب سیب زمینی دیگر خبری از سنگ کلیه نخواهد بود! کلیه شما به خوبی کار می‌کند و دیگر دچار مشکلی نخواهد شد. حتما برای حفظ سلامتی کلیه‌هایتان هر روز آن را مصرف کنید.
با نقرس خداحافظی کن!
اگر دچار نقرس هستید چه چیزی بهتر از آب سیب زمینی؟! به دلیل خواص ضد التهابی که این نوشیدنی دارد اسید اوریک اضافی در مفاصل شما کم خواهد شد و دردهای نقرسی شما از بین می‌رود.
دور سیاتیک را خط بکش!
دردهای سیاتیک خیلی اذیت کننده هستند. شاید بارها داروهای مختلفی را استفاده کرده اما تاثیر زیادی ندیده باشید. آب سیب زمینی به عنوان یک درمان خانگی مناسب برای کاهش دردهای سیاتیک بسیار مفید است.
سیستم ایمنی شما قوی می‌شود
ویتامین C موجود در آب سیب زمینی خیلی زیاد است و به تقویت سیستم ایمنی شما کمک زیادی خواهد کرد. اگر مرتب به بیماری‌های مختلف مبتلا می‌شوید حتما از آب سیب زمینی کمک بگیرید. آن را به صورات روزانه مصرف کنید تا بعد از چندی متوجه تاثیرات آن بشوید!
گردش خون افزایش می‌یابد
با حضور ویتامین B گردش خون شما بالا می‌رود و اکسیژن رسانی به اندام‌ها بهتر صورت خواهد گرفت. به همین دلیل تمام بدن شما به خوبی و سلامت کار می‌کند و این روند با مصرف همیشگی شما با کیفیت بالایی همیشه ادامه خواهد داشت.
تقویت هورمون‌های جنسی
اگر نوسانات هورمونی حال شما را به هم ریخته است و روی بعضی از فعالیت‌هایتان تاثیرگذار بوده است استفاده از آب سیب زمینی را در برنامه‌تان قرار بدهید. مصرف منظم آب سیب زمینی به تعادل سطح هورمون‌ها مخصوصا از نوع جنسی کمک بسیار بزرگی می‌کند.
چگونه آب سیب زمینی تهیه کنیم؟
برای تهیه آب سیب زمینی بهتر است که پوست آن را نگیرید. استفاده از رنده ریز خیلی مفید است و در آخر آن را در صافی بریزید و با فشار دست آب‌های سیب زمینی را داخل کاسه بریزید.
