راهنماتو- «هنوزم نوشیدنی شرکتی میخوری؟! واقعا که!»
نوشیدنیهای طبیعی و سالم را با میوهها و سبزیجات تازه به راحتی میتوانید در منزل درست کنید تنها باید ترکیبات مناسب را بشناسید و بدانید که در کنار یکدیگر هم خاصیتشان بیشتر میشود و هم طعم بسیار خوبی خواهند داشت.
به گزارش راهنماتو، دو نوشیدنی سبز و قرمز برای شما درنظر گرفتهایم که هر کدام جلوه خاص و فوق العادهای دارند هم برای سلامتی پوست و اندام شما مفید هستند و هم میتوانید از مهمانانتان با آنها پذیرایی کنید.
نوشیدنی سبز:
مواد لازم:
ماده غذایی | مقدار |
---|---|
جعفری تازه | یک دسته |
اسفناج | 5 برگ |
کرفس | یک ساقه |
خیار | یک عدد |
زنجبیل | 3 برش |
نعناع تازه | 6 برگ |
شاه تره تازه | 6 برگ |
لیمو ترش | نصف یک عدد |
سیب سبز | یک عدد |
آب | یک فنجان |
طرز تهیه:
تمام مواد را بعد از شست و شو داخل نایلون بگذارید و به فریزر منتقل کنید تا یخ بزنند. هر زمان که تمایل به نوشیدن داشتید آنها را داخل مخلوط کن بریزید و میل کنید.
این مواد را به همین شیوه میتوانید حدود یک هفته در فریزر نگهداری کنید. این معجون برای پوست شما و درخشش و شفافیتش بی نهایت مفید است. لکههای پوست را از بین میبرد و رطوبت کافی به آن میبخشد. به راحتی بدنتان را پاکسازی میکند و از سموم آن رها خواهید شد.
نوشیدنی قرمز:
مواد لازم:
ماده غذایی | مقدار |
---|---|
پرتقال | یک عدد |
سیب سبز | یک عدد |
هویج | یک عدد |
لبو | نصف یک عدد |
آب | یک فنجان |
طرز تهیه:
تمام مواد را بشویید و پوست بگیرید و در نایلون بریزید و به فریزر منتقل کنید. به مدت یک هفته میتوانید آن را در فریزر نگهداری کنید و هر وقت میل نوشیدن داشتید آنها را در مخلوط کن ریخته و نوش جان بفرمایید.
این معجون قرمز رنگ سرشار از ویتامین C و آنتی اکسیدان است و سیستم ایمنی بدن شما را بالا خواهد برد. برای شفافیت و درخشش پوست شما هم کارآیی بالایی دارد. نوش جان
دیدگاه شما چیست؟
دیدگاه ها