علی‌رغم اطلاع‌رسانی و آگاهی‌بخشی پایین در مورد ضرورت مصرف امگا 3 این ماده نقشی حیاتی در کاهش زوال شناختی و به خصوص بیماری قلبی دارد. بنابراین ضروری است که امگا 3 را از طریق مصرف قرص مکمل امگا 3 تامین شود.
یک مطالعه بزرگ به نام آزمایش VITAL(آزمایشی مربوط به ویتامینD و امگا3) نشان داد، گروهی که امگا ۳ مصرف کرده بودند، به طور غیرمنتظره‌ای ۲۸ درصد کاهش در خطر حملات قلبی داشتند.
منبع :
خبر آنلاین
