(ویدئو) با ۲عدد کدو، یه هویج و ۲تا سیب زمینی یه غذای ساده اما بسیار خوشمزه درست کن

راهنماتو- اگر می‌خواهید برای بچه ها یک غذای مفید با سبزیجات درست کنید این کوکوی کدو را فراموش نکنید.

مواد لازم:

کدو سبز 2 عدد.

نمک.

2 عدد هویج.

2 عدد سیب زمینی.

پیازچه

2 عدد تخم مرغ.

سیر.

سمولینا 3 قاشق غذاخوری.

نمک. فلفل سیاه.

یک سس عالی درست کنیم.

سس مایونز 60 گرم / 1/4 فنجان.

ماست یونانی 60 گرم / 1/4 فنجان.

سیر.

1 عدد خیار.

شوید.

روغن زیتون

هر دو طرف را به مدت 3-4 دقیقه سرخ کنید.