منبع :
فرادید
در این ویدئو یک آشپز آلمانی با مواد اولیه شامل: یک عدد کدو تنبل کوچک، ۲۰۰ گرم فیله مرغ، یک عددهویج، ۱۰۰ گرم برنج، یک عدد فلفل، یک عدد پیاز قرمز، ۲ قاشق غذاخوری روغن، نمک، فلفل، آویشن، گشنیز و برای سس: ۱۰۰ گرم پوره کدوتنبل، ۲ قاشق غذاخوری عسل، آب یک عدد لیمو، یک قاشق غذاخوری خردل و دارچین این غذا را آماده می کند.
