کوهنوردی در دماوند: راهنمای جامع برای مبتدیان با نکات ایمنی و جاذبه‌ها

راهنماتو- قله دماوند، بام ایران و یکی از محبوب ترین مقاصد کوهنوردی برای علاقه‌مندان به طبیعت و ماجراجویی است.

به گزارش راهنماتو، اگر به تازگی به دنیای کوهنوردی وارد شده‌اید یا قصد دارید اولین تجربه خود را در مسیر صعود به این نماد ملی رقم بزنید، آشنایی با نکات ایمنی، تجهیزات ضروری و مسیرهای مختلف، از اهمیت ویژه‌ای برخوردار است. این راهنما همه آنچه برای یک تجربه ایمن، لذت‌بخش و خاطره‌انگیز در کوهنوردی دماوند لازم است را در اختیار شما قرار می‌دهد.

مسیرهای صعود به قله دماوند

مسیرهای اصلی دارای جان پناه:

• مسیر جنوبی:

  پرترددترین مسیر از جاده پلور-رینه، جانپناه در بارگاه سوم (۴۳۰۰ متر)، ادامه مسیر از آبشار یخی تا قله.

• مسیر غربی:

  شروع از پارکینگ غربی (۳۳۰۰ متر)، جانپناه سیمرغ در ۴۲۰۰ متر، عبور از دهلیز شنی و رسیدن به قله.

• مسیر شمالی (یال جانپناه‌ها):

  سخت‌ترین مسیر جانپناه‌دار، دو جانپناه در ۳۹۰۰ و ۴۷۰۰ متر، عبور از یخچال دوبی سل تا قله.

• مسیر شمال شرقی:

  زیباترین مسیر با پناهگاه تخت فریدون در ۴۳۰۰ متر، صعود از بام برفی ۵۲۵۰ متر تا قله، مناظر دیدنی طلوع خورشید.

مسیرهای فرعی و دیگر یال ها:​

یال ملاخوران: از سمت جنوب، شروع نزدیک گوسفندسرا، محل کمپ در ۴۰۰۰ و ۴۴۰۰ متر، علامت مسیر گرده سنگی در ۵۰۰۰ متر.

جبهه جنوب شرقی (اسپرین سر): از چپ گوسفندسرا، مسیر کوتاه‌تر، جای مناسب کمپ در ۴۲۰۰ متر، به تپه گوگردی در مسیر جنوبی می‌رسد.

  جبهه جنوب شمال غربی: شروع از پارکینگ غربی، مسیر باریک با دو محل چادر در ۴۰۰۰ و ۵۰۰۰ متر، به مسیر غربی متصل می‌شود.

جبهه شرقی (گرده شرقی): فنی‌ترین مسیر با صعود برج‌های یخار در ۵۱۰۰ متر، جای چادر در ۴۰۰۰ و ۵۱۰۰ متر، مسیر سنگی و سخت.

تیغه شمالی: مسیر اصلی شمالی بین یخچال‌های دوبی سل و سیوله، دارای درگیری فنی و عبور از سنگ‌های پیشانی قله.

یال جنوب غربی (معدن یا قرقه): مسیر جنوبی از جاده خاکی، شروع به شکل پله‌پله، در ارتفاع ۴۵۰۰ متر یال صخره‌ای، ادامه تا یال خاک زردها.

 یال چال چال: از گوسفندسرا چال چال، صعود قله صخره‌ای در ۳۸۰۰ متر، مسیر پله‌ای و فرود تا یال اصلی.

 یال داغ (شمال غربی): مسیر اتصال دماوند به قلل البرز، مسیر یال کوتاه تا تیغه‌ای، محل کمپ در ۴۳۰۰ متر، صخره‌ای در نزدیکی قله.

یال سروزان: در غرب دماوند، از ۴۸۰۰ متر مسیر تقریبا سوخته و مجزا به قله، بین یال چال چال و مسیر غربی قرار دارد.

یال وزمین چال: در شرق دماوند، شروع از معدن ملار، محل کمپ در ۴۱۰۰ متر، عبور از یخچال شرقی و تراورس به مسیر تیغه‌های ملار.

یال پادگان: مسیر طولانی از رینه، رسیدن به یال شرقی آب گرم در ۴۰۰۰ متر، عبور از گدازه‌ها در ۴۳۰۰ متر و رسیدن به قله.

صعود به دماوند در فصل های مختلف سال

در بهار با وجود گرم‌تر شدن هوا، هنوز احتمال بارش برف و باران و حتی خطر بهمن و ریزش سنگ وجود دارد.

در تابستان هوا معمولاً مناسب‌تر است، اما ممکن است باران و رعد و برق هم رخ دهد، پس حتی در تابستان هم باید برای مقابله با شرایط جوی نامناسب آماده باشید.

پاییز هوا سردتر و شرایط نامساعدتر می‌شود. بارش باران و برف و وزش باد بیشتر می شود و باید تجهیزات کامل‌تری به همراه داشت.

زمستان یکی از دشوارترین و خطرناک‌ترین فصل‌ها برای صعود است؛ سرمای شدید، بادهای شدید و کولاک‌های خطرناک شرایط را بسیار دشوار خواهد کرد. به همین دلیل، صعود در این فصل تنها برای کوهنوردان حرفه‌ای و با تجهیزات کامل و تخصصی توصیه می‌شود.

بهترین زمان برای صعود به قله دماوند، فصل تابستان و به خصوص مرداد ماه است. در این فصل هوا گرم‌تر و شرایط جوی پایدارتر است و احتمال بارش برف یا باران کمتر است. با این حال، در هر فصلی که قصد صعود دارید، باید حتماً شرایط آب و هوایی را بررسی کنید و تجهیزات مناسب به همراه داشته باشید.

برای صعود به قله دماوند چه تجهیزاتی همراه داشته باشیم؟

برای صعود به قله دماوند، داشتن تجهیزات مناسب کوهنوردی ضروری است . از جمله مهم ترین تجهیزاتی که باید به همراه داشت، می توان به موارد زیر اشاره کرد:

  لباس مناسب کوهستان: شامل لباس گرم، جوراب ضخیم، دستکش، کلاه و بوت مخصوص کوهنوردی

  کوله‌پشتی استاندارد با تهویه مناسب برای حمل وسایل

  آب و مواد غذایی انرژی‌زا مانند میوه خشک، نان، شکلات، نوشیدنی گرم و غذاهای سبک

  تجهیزات ایمنی مثل کلاه ایمنی، طناب، کمک‌های اولیه و چسب

  وسایل الکترونیکی مانند گوشی، پاوربانک، چراغ‌قوه و رادیو

  نقشه، قطب‌نما یا GPS برای مسیر‌یابی

  دستکش تخصصی کوهنوردی برای محافظت در برابر سرما و صخره‌ها

دیدنی ترین جاذبه های نزدیک کوه دماوند

چشمه‌های آبگرم لاریجان

چشمه آبگرم لاریجان یکی از محبوب‌ترین جاذبه‌های گردشگری نزدیک قله دماوند است که در روستای آبگرم واقع شده است. این چشمه‌ طبیعی با دمای حدود ۶۵ تا ۷۰ درجه سانتی‌گراد، از خاصیت درمانی برخوردار است و سرشار از املاحی مانند گوگرد و بیکربنات منیزیم می باشد. در این منطقه می توانید با اجاره سوئیت‌های مجهز به آبگرم یا مراجعه به استخرهای مجهز از آب‌تنی در چشمه‌های گوگردی لذت ببرید.

آدرس: روستای آبگرم، نزدیکی شهر رینه، در دامنه جنوبی دماوند

دشت شقایق

دشت شقایق یا لار، دشتی زیبا و دیدنی در مرز استان‌های تهران و مازندران و در دامنه جنوبی کوه دماوند واقع شده است. این دشت که به‌عنوان پارک ملی لار نیز شناخته می‌شود، با مساحتی حدود ۷۳ هزار هکتار یکی از بزرگ‌ترین و بکرترین مناطق طبیعی اطراف تهران است که در فصل بهار، با شقایق‌های وحشی سرخ‌رنگ فرش می‌شود و منظره ای رویایی را پدید می آورد. وجود رودخانه‌ها، چشمه‌سارهای زلال، سد و دریاچه لار، در کنار چشم‌انداز باشکوه کوه دماوند، این منطقه را به مقصدی بی‌نظیر برای گردشگران تبدیل کرده است.

آدرس: دامنه‌های جنوبی کوه دماوند، مرز استان‌های تهران و مازندران، نزدیکی پلور و لواسان

آبشار یخی دماوند

آبشار یخی دماوند یکی از زیباترین و منحصربه‌فردترین جاذبه‌های طبیعی ایران است که در تمام فصول سال یخ زده باقی می‌ماند و تنها در تابستان کمی آب از آن جاری می شود. این آبشار به دلیل دمای پایین و شرایط خاص جوی، به شکل بلوک‌های یخی چشم‌نوازی درمی‌آید و منظره ای دیدنی پدید می آورد. برای سفر به این منطقه بکر، داشتن تجهیزات کامل و رعایت نکات ایمنی ضروری است.

آدرس: دامنه جنوبی کوه دماوند، استان مازندران، شهرستان آمل، بخش لاریجان

روستای پلور

روستای پلور یک منطقه ییلاقی و خوش آب و هواست که در ارتفاع ۲۳۰۰ متری از سطح دریا واقع شده است. این روستا در بهار و تابستان از آب و هوایی خنک و معتدل برخوردار است و یکی از مقاصد محبوب طبیعت گردان و کوهنوردان است. پلور در استان مازندران و بخش لاریجان آمل قرار دارد و به دلیل نزدیکی به جاذبه‌هایی مانند دشت لار، آبشار شاهاندشت و غار گل زرد، گردشگران زیادی را به خود جدب می کند.

آدرس: مازندران، جاده هزار، شهرستان آمل، بخش لاریجان، پل سنگی روستای پلور