بهترین روتین مراقبت از پوست چرب و جوش دار

راهنماتو- نحوه مراقبت از پوست چرب و جوش دار هنوز برای بسیاری از افراد مانند یک معمای سخت و پیچیده است. این نوع پوست ها معمولا حساس تر هستند و در مواجهه با بسیاری از محصولات ممکن است آسیب زیادی ببینند. اما یک روال صحیح مراقبت از پوست با جلوگیری از ایجاد چربی و انواع جوش می تواند خیال شما را از بابت هر گونه مشکل پوستی راحت کند. اگر می خواهید با نحوه مراقبت از پوست چرب و جوش دار آشنا شوید، پیشنهاد می کنیم ادامه مطلب را مطالعه نمایید:

1- شستشوی پوست

به گزارش راهنماتو، پوست های چرب، مختلط و مستعد آکنه به دلیل وجود غدد سباسه بسیار فعال، تمایل به تولید چربی اضافی دارند. بنابراین برای شستشوی آن به پاک کننده ای نیاز دارید که بتواند بدون تحریک کردن پوست، آلودگی و چربی اضافی آن را از بین ببرد. به آنهایی که پوست چرب و مختلط دارند، توصیه می شود از پاک کننده هایی با خواص ضد باکتریایی، فاقد سولفات و پارابن، غیر کومدون زا و آبرسان استفاده کنند. پاک کننده ای که بتواند چربی بیش از حد پوست را کنترل کند. تحقیقات نشان می دهد که زینک PCA ماده ای بسیار موثر برای حمایت از سلامت پوست های چرب و مستعد آکنه است که با خاصیت ضدالتهابی خود التهابات ناشی از آکنه را تسکین می دهد.

توصیه می شود شستشوی پوست را هم در صبح و هم در شب انجام دهید. با وجود اینکه ممکن است احساس کنید پوستتان از شب قبل هنوز تمیز است، اما باید بدانید پوست شما در طول شب به ریختن سلول های مرده پوست و ترشح چربی مشغول است. بنابراین استفاده از یک شوینده مناسب در صبح نیز ضروری است. در حال حاضر انواع ژل، فوم، لوسیون و محلول شستشو مخصوص پوست چرب در بازار وجود دارد که می توانید به راحتی خریداری کنید.

2- تونر

استفاده از تونر یکی از مهم ترین مراحل روتین پوستی است. یک تونر لایه‌بردار بدون الکل با فرمولاسیون مناسب و خاصیت آنتی اکسیدانی منافذ باز پوست شما را به حداقل رسانده و هر گونه باقی‌مانده آرایش یا آلودگی را از روی آن پاک می کند. یک تونر لایه بردار حاوی یک BHA مانند اسید سالیسیلیک، برای پوست های چرب و مستعد آکنه مناسب است. این ترکیب عمیقا به منافذ پوست شما نفوذ کرده و از ایجاد انواع جوش بر روی آن جلوگیری می کند. استفاده از یک تونر مخصوص پوست چرب پس از شستشو به منظور پاکسازی بهتر پوست از آلودگی ها، تنظیم PH پوست، متعادل سازی سطح چربی پوست و افزودن مواد مفید و فعال به پوست ضروری است.

3- مرطوب کننده

برخلاف تصور رایج، پوست چرب برای اینکه بخوبی عمل کند، باید بخوبی آبرسانی شود. شاید در ابتدا مرطوب کردن پوست چرب غیر منطقی به نظر برسد. اما باید بدانید زمانی که غدد پوست بیش از حد چربی تولید می کنند، در واقع آب بدن کم شده است و شما برای جبران آن به یک کرم مرطوب کننده روزانه نیاز خواهید داشت. یک مرطوب کننده مناسب پوست چرب، باید بتواند بدون برجای گذاشتن آثار چربی و مسدود کردن منافذ پوست آن را بخوبی آبرسانی کند. این نوع مرطوب کننده باید فاقد چربی، سبک وزن و مبتنی بر آب باشد و احساس سنگینی بر روی پوست ایجاد نکند.

4- ضد آفتاب

استفاده از کرم ضد آفتاب یکی از مهم ترین مراحل مراقبت از پوست در برابر اشعه های مضر فرابنفش خورشید است. همانطور که می دانید این اشعه ها مهم‌ترین علت سرطان پوست، آفتاب سوختگی، لکه‌های تیره و پیری زودرس پوست هستند و کرم ضد آفتاب از پوست ما مانند یک سپر در برابر این اشعه ها محافظت می کند. ممکن است فکر کنید استفاده از کرم ضد آفتاب برای پوست چرب به دلیل برجای گذاشتن چربی بر روی پوست، ضرورتی ندارد. اما باید بدانید استفاده از یک کرم ضدآفتاب مناسب پوست چرب نه تنها پوست را چرب نمی کند، بلکه از ایجاد جوش نیز جلوگیری می کند. یک کرم ضدآفتاب مناسب پوست چرب باید غیرکومدون‌زا یا ضد جوش باشد و منافذ باز پوست را مسدود نکند. همچنین توصیه می شود از ضد آفتاب های سبک، مات کننده و غیرحساسیت زا برای پوست چرب استفاده نمایید.

5- سرم های پوستی

اگر از پوست مستعد آکنه و جوش‌ رنج می برید، می توانید از سرم های درمانی حاوی بنزوئیل پراکسید برای کمک به تنظیم تولید چربی و کاهش قرمزی و التهاب پوست در طول روز و سرم های حاوی رتینول برای شفاف و شاداب نگه داشتن پوست در طول شب استفاده کنید. یکی دیگر از ترکیبات عالی که می توانید در روتین مراقبت از پوست چرب خود بگنجانید، استفاده از آنتی اکسیدان قوی نیاسینامید است. این آنتی اکسیدان به جمع شدن منافذ پوست، تسکین و جلوگیری از پیری پوست کمک می کند.