تست شخصیت با برداشت نخست
این نوع تست‌ها تشخیصی یا بالینی نیستند، اما می‌توانند فرصتی برای تأمل روی آنچه در درون‌تان می‌گذرد باشند.پس به تصویر نگاه کرده و بگوئید در نگاه اول چه دیدید؟
.
.
.
.
.
.
.
.
تفسیر تست شخصیت با برداشت نخست
در ادامه، به دو تصویری که افراد معمولاً ابتدا می‌بینند می‌پردازیم:
جمجمه یا دو چهره روبه‌رو.
این انتخاب می‌تواند دیدگاهی درباره‌ی نحوه‌ی برخورد شما با فشارهای روانی و روابط ارائه دهد. مثل یک مکث کوتاه برای بررسی حال‌و‌هوای ذهنی‌تان به آن نگاه کنید.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
اگر اول جمجمه را دیدید
اگر چشم شما بلافاصله به سمت تصویر جمجمه رفت، احتمال دارد که تنش‌های درونی پنهان یا سرکوب‌شده‌ای را در خود نگه می‌دارید.
افرادی که ابتدا جمجمه را می‌بینند، معمولاً تمرکز بیشتری روی مشکلات نسبت به راه‌حل‌ها دارند.
ممکن است با استرس مزمن روبه‌رو باشید چه در محل کار، دانشگاه، یا زندگی روزمره و این استرس حالا برای‌تان به حالت پیش‌فرض ذهنی تبدیل شده است.
این به آن معنا نیست که در حال فروپاشی هستید، بلکه یعنی احتمالاً در یک وضعیت فشار مداوم زندگی می‌کنید.
ممکن است متوجه شوید ذهنتان مدام به کارهای ناتمام، ضرب‌العجل‌ها یا مسائلی که خارج از کنترل‌تان هستند می‌پردازد.
ذهن شما شاید مستعد پرش به سمت بدترین سناریوها باشد. اگر این الگو برای‌تان آشناست، ممکن است نشان‌دهنده‌ی اضطراب پنهان یا مزمن باشد.
شما احتمالاً فردی هستید که واقعاً برای «درست انجام دادن امور» اهمیت قائلید. این ویژگی می‌تواند به موفقیت‌های بزرگی منجر شود، اما اگر به کمال‌گرایی یا وسواس کشیده شود، بیشتر آسیب‌زننده می‌شود تا مفید. اگر با این توصیف هم‌ذات‌پنداری می‌کنید، شاید وقت آن رسیده که کمی از فشارها بکاهید.
لازم نیست همه چیز را همین حالا حل کنید. اختصاص دادن زمانی برای فعالیت‌های کوچک، بازی‌گونه یا خلاقانه می‌تواند مغزتان را کمی از حالت آماده‌باش خارج کند.
اگر اول چهره‌های روبه‌رو را دیدید:
اگر اولین چیزی که دیدید، دو چهره در حالت پروفایل (نیمرخ) روبه‌روی هم بود، احتمالاً توجه شما بیشتر معطوف به ارتباطات انسانی است تا تنش‌های درونی. شما احتمالاً فردی هستید که زیاد به روابط فکر می‌کنید چه عاشقانه، چه دوستانه، یا حتی روابطی که هنوز بسته نشده‌اند.
شاید در حال پردازش یک موضوع احساسی باشید:
مثلاً پایان یک رابطه، مشکلی مداوم در یک ارتباط، یا احساسی نسبت به کسی که آن را پاسخ نمی‌دهد. این تصویر معمولاً توجه افرادی را جلب می‌کند که نسبت به نشانه‌های اجتماعی حساس‌اند. شما احتمالاً خیلی خوب می‌دانید دیگران چه احساسی دارند حتی بیشتر از اینکه خودتان چه احساسی دارید!
این ویژگی لزوماً به معنای وجود اضطراب نیست، اما ممکن است نشان دهد که ذهنتان درگیر احساسات یا روابط عاطفی حل‌نشده است. شاید گفت‌وگوهایی را مدام در ذهنتان مرور می‌کنید یا با خود فکر می‌کنید آیا حرف درستی زدید یا نه.
این نوع «بیش‌فکری» دقیقاً با اضطراب یکی نیست، اما همچنان می‌تواند باعث خستگی ذهنی شود.
در مورد شما، ممکن است آرامش زمانی حاصل شود که به‌جای انتظار برای واکنش دیگران، لحظه‌ای به درون خودتان رجوع کنید.
درباره‌ی این تست تصویری بیشتر بدانید: این تست بر مبنای تحقیقات علمی یا روش‌های روانشناسی رسمی نیست. اما می‌تواند مثل یک آیینه‌ی کوچک روانی عمل کند.
فرقی ندارد که درگیر تنش‌های درونی هستید یا حواس‌تان در روابط عاطفی پخش شده، شناخت و آگاهی از این حالت‌ها، اولین قدم برای مدیریت آن‌هاست. گاهی‌اوقات، چیزی که اول در تصویر می‌بینیم، بازتابی از چیزی است که بیشتر از همه در ذهن‌مان جا گرفته. پس این تست را به‌عنوان نقطه‌ی شروعی برای توجه به حال خودتان ببینید.
