آیا تا به حال به «وضعیت صحیح دستشویی رفتن» فکر کرده‌اید؟ این عبارت حالا در شبکه‌های اجتماعی داغ شده است. دلیلش هم طراحی عجیب یک توالت جدید است که ادعا می‌شود بر اساس وضعیت صحیح بدن هنگام دفع طراحی شده و می‌تواند حرکات روده را بهینه‌تر کند. در ادامه به بررسی این طراحی جدید، دلایل علمی پشت آن و واکنش کاربران می‌پردازیم.
وضعیت صحیح دفع چگونه است؟
کاربران شبکه‌های اجتماعی از دیدن یک مدل توالت عجیب که بر اساس وضعیت صحیح بدن هنگام دفع طراحی شده، شوکه شده‌اند. به گفته طراحان، این توالت خمیده که در وسط گودتر است، کمک می‌کند تا روده صاف‌تر شود و از خمیدگی‌هایی که باعث زور زدن هنگام دفع می‌شود، جلوگیری کند.
در یک ویدیوی پربازدید، نشان داده شده که این طراحی باعث می‌شود بدن نسبت به توالت‌های عادی بسیار پایین‌تر بنشیند و زانوها بالاتر از لگن قرار بگیرند.
این وضعیت، مشابه حالت چمباتمه‌زدن است. مدتی‌ست که این حالت به‌عنوان بهترین روش برای رفع یبوست و تسهیل حرکت مدفوع شناخته می‌شود.
در بسیاری از کشورهای آسیایی توالت‌های چمباتمه‌ای رایج هستند و در سال ۲۰۱۲ نیز شرکت آمریکایی Squatty Potty زیرپایی‌ای طراحی کرد که در بریتانیا با نام «stool for better stools» (چهارپایه برای مدفوع بهتر) محبوب شد.
واکنش کاربران به این کشف عجیب
پس از دیدن این ویدیو، بسیاری از کاربران اعلام کردند که تا به حال «اشتباه دستشویی می‌رفتند».
یکی از کاربران ردیت نوشت: «در حالی دارم این ویدیو رو می‌بینم که روی توالت به وضعیت اشتباه نشستم.»
و کاربر دیگری طعنه‌زنان نوشت: «می‌شد چند سال بیشتر عمر کنم… کل زندگیم «وضعیت دفع» رو اشتباه انجام دادم.»
با این حال برخی هم این طراحی را غیرعملی می‌دانند: «اول از همه، عمراً از همچین توالتی که این‌قدر به زمین نزدیکه استفاده کنم! بالاخره یه جایی باید از روش بلند شم، ولی با این وضع زانو‌هام از جا در می‌رن و پرت می‌شن اون‌ور اتاق! دوم اینکه این همه حرف درباره «وضعیت درست دفع» دیگه چیه؟ مگه آدم نمی‌تونه همین‌جوری مدفوع کنه؟» نظر متخصصان دستگاه گوارش در این باره
کِلسی ترال، متخصص سلامت گوارش، معتقد است که بهترین حالت برای دفع، حالت چمباتمه‌زدن است. او توضیح می‌دهد این وضعیت باعث شل شدن عضلات و صاف‌شدن روده می‌شود، بنابراین مدفوع راحت‌تر حرکت می‌کند.
در حالت نشسته با زاویه ۹۰ درجه بین بدن و پاها، عضله‌ای به نام پوبورکتالیس سفت باقی می‌ماند و روده دچار خمیدگی می‌شود.
اما اگر پاها را روی زیرپایی بگذارید و وضعیت چمباتمه ایجاد کنید، این عضله شل می‌شود، روده صاف و دفع آسان‌تر می‌شود.
تحقیقات نیز این موضوع را تأیید کرده‌اند. در یک مطالعه سال ۲۰۱۲ که در مجله Digestive Diseases and Sciences منتشر شد، مشخص شد کسانی که در وضعیت چمباتمه بودند، به‌طور میانگین فقط ۵۱ ثانیه برای دفع وقت گذاشتند. در حالی که کسانی که نشسته بودند، بیش از دو دقیقه طول کشید تا کارشان تمام شود.
پزشکان هشدار می‌دهند که نشستن بیش از ۱۰ دقیقه روی توالت ممکن است نشانه‌ای از مشکلات جدی‌تر باشد. به گفته آنها نیاز به زمان طولانی برای دفع می‌تواند یکی از نشانه‌های سرطان روده باشد، بیماری‌ای که رو به افزایش در افراد زیر ۵۰ سال است.
