(ویدئو) این سالاد سبزیجات رژیمی بجای شام بخور و به اندازه یه شام کامل ازش لذت ببر

اگر می‌خواهید برای شام سالاد درست کنید که مقوی هم باشد این ویدئو را به شما پیشنهاد می‌کنیم. 

شناسه خبر: ۳۹۸۲۸۴

راهنماتو- اگر می‌خواهید برای شام سالاد درست کنید که مقوی هم باشد این ویدئو را به شما پیشنهاد می‌کنیم.

مواد لازم:

نخود پخته شده

خیار ورقه ای نازک

پیاز قرمز نازک خرد شده

فلفل دلمه ای قرمز و زرد درشت خرد شده

گوجه فرنگی درشت خرد شده

هویج درشت خرد شده

گشنیز خرد شده

1 قاشق روغن زیتون

2 قاشق آب لیمو

یک و نیم قاشق فلفل سیاه خرد شده

نصف قاشق نمک سیاه

نمک

نظرات