راهنماتو- گاهی وقتی وارد خانه‌ای می‌شویم که بی‌نقص و مرتب به نظر می‌رسد، در همان لحظه می‌فهمیم که صاحب این خانه اهل نظم است. وسایل در هر اتاقی سر جای‌شان هستند و هیچ چیز اضافه‌ای در خانه دیده نمی‌شود.
به گزارش راهنماتو، اما در پشت پرده این ظاهر ساده، رازهایی نهفته وجود دارد. در واقع، پشت این خانه‌های همیشه منظم، ویژگی‌های روان‌شناختی جالبی پنهان است که شاید ما را هم به فکر بیندازد. افرادی که به‌طور دائم خانه‌شان را تمیز و مرتب نگه می‌دارند، خصوصیات خاصی دارند که دانستن آن‌ها نه‌تنها ما را با آن‌ها بهتر آشنا می‌کند، بلکه می‌تواند بینشی تازه درباره خودمان نیز به ما بدهد. در ادامه این مطلب از راهنماتو، به بررسی این ویژگی‌ها می‌پردازیم.
۱. خودآگاهی بالا دارند
زندگی روزانه با سرعت می‌گذرد؛ گاهی هنوز فنجان قهوه‌ات را تمام نکرده‌ای که ساعت خواب شب فرا می‌رسد. در این میان، کارهای جزئی مثل تمیز کردن میز یا چیدمان قفسه‌ها ممکن است به فراموشی سپرده شوند. اما افرادی که همیشه خانه‌ای مرتب دارند، لحظه به لحظه کارهای خود را با آگاهی انجام می‌دهند. برای آن‌ها تمیزکاری یک وظیفه خسته‌کننده نیست، بلکه فرصتی برای تمرکز، آرامش و رهاسازی ذهن است. مثلاً وقتی مشغول گردگیری یا جارو کشیدن‌اند، حضور ذهن دارند و با تمام وجود آن لحظه را زندگی می‌کنند. همین تمرین ساده به شکل هزمان باعث نظم بیرونی و درونی آن‌ها می‌شود.
۲.ثبات برایشان بیش‌تر از کمال‌گرایی ارزش محسوب می‌شود
برخی از ما فکر می‌کنیم خانه باید همیشه بی‌نقص باشد؛ حتی یک ذره خاک یا کتابی که کمی کج گذاشته شده می‌تواند آرامش‌مان را برهم بزند. اما واقعیت این است که تلاش برای رسیدن به کمال، انرژی زیادی می‌طلبد و معمولاً ناپایدار است. افرادی که خانه‌شان همیشه مرتب است، به‌جای کمال‌گرایی، به تداوم اهمیت می‌دهند. آن‌ها به جای آنکه هفته‌ای یکبار پرفشار کنند تا خانه را تمیز کنند، هر روز اندکی وقت برای نظافت گوشه‌ای از خانه می‌گذارند. این رویکرد «اندک ولی پیوسته»، نه‌تنها کارآمدتر است، بلکه فشار روانی کمتری هم دارد.
۳. برنامه‌ریزان دقیقی هستند
مرتب نگه داشتن خانه فقط به جارو و گردگیری ختم نمی‌شود. افرادی که در این زمینه موفق‌اند، با برنامه‌ریزی جلو می‌روند. آن‌ها از لیست کارها استفاده می‌کنند، زمان انجام وظایف را از پیش تعیین می‌کنند و به‌جای اینکه صبر کنند تا همه چیز به‌هم بریزد، از قبل پیش‌بینی و مدیریت می‌کنند. مثلاً ممکن است هر شنبه لباس‌ها را بشویند، هر سه‌شنبه یخچال را مرتب کنند و هر شب قبل از خواب آشپزخانه را تمیز کنند. این عادت‌های کوچک، مانع انباشته شدن کارها می‌شود.
4. به اصل «کمتر، بهتر» اعتقاد دارند
آیا تا به حال وارد خانه‌ای شده‌اید که خلوت و آرامش‌بخش باشد؟ بسیاری از این خانه‌ها به فلسفه مینیمالیسم یا همان «کمتر، بهتر» پایبندند. افراد منظم می‌دانند که هرچه وسایل کمتری داشته باشند، مدیریت و نظافت ساده‌تر خواهد بود. آن‌ها به‌جای انبار کردن وسایل اضافی، تنها چیزهایی را نگه می‌دارند که برایشان کارایی دارد یا حس خوبی به آن‌ها می‌دهد. این یعنی خانه آن‌ها از وسایل ضروری و دل‌خواه پر شده، نه از شلوغی بی‌مورد. به همین دلیل محیط‌شان علاوه بر نظم، نوعی آرامش خاص دارد.
5.از روند تمیزکاری لذت می‌برند
تمیز کردن ممکن است برای بسیاری از ما یک کار خسته‌کننده باشد. اما کسانی که همیشه خانه‌ای مرتب دارند، نوع نگاه متفاوتی به این فرآیند دارند. آن‌ها از تمیزکاری به‌عنوان فرصتی برای مراقبت از خود و محیط‌شان استفاده می‌کنند. مثلاً ممکن است پادکست مورد علاقه‌شان را در حین جارو کشیدن گوش دهند یا بعد از تمیز کردن میز ناهارخوری، احساس رضایت و آرامش کنند. این حس، کار خانه را از «وظیفه» به «لذت» تبدیل می‌کند.
6.درک می‌کنند که گاهی زیبایی در نقص است
جالب است بدانید افرادی که خانه‌شان همیشه تمیز است، لزوماً با کوچک‌ترین بی‌نظمی‌ای ناراحت نمی‌شوند. آن‌ها می‌دانند خانه محلی برای زندگی است، نه یک نمایشگاه. اگر چند کتاب روی میز تلمبار شده یا لیوانی روی پیشخوان جا مانده باشد، یعنی زندگی در این خانه در جریان است. آن‌ها به جای وسواس داشتن روی جزئیات، به کلیت فضا توجه دارند و از اینکه خانه‌شان نشانه‌ای از حیات داشته باشد، استقبال می‌کنند.
7.قدردان فضای زندگی‌شان هستند
تمیز نگه‌داشتن خانه برای برخی فقط یک وظیفه نیست، بلکه شکلی از قدردانی است. آن‌ها خانه را صرفاً یک مکان نمی‌دانند، بلکه آن را پناهگاهی امن و آرام تلقی می‌کنند. از همین رو، با مرتب نگه داشتن فضا، قدردانی خود را نشان می‌دهند. مثلاً ممکن است بعد از یک روز کاری سخت، با تمیز کردن اتاق نشیمن حس کنند به خانه احترام گذاشته‌اند. این نگاه، باعث می‌شود انجام کارهای خانه نه تنها سنگین نباشد، بلکه لذت‌بخش هم بشود.
8.به سلامت روان و جسم خود اهمیت می‌دهند
در نهایت، افرادی که همیشه خانه‌ای مرتب دارند، اغلب سلامت روانی و جسمی خود را در اولویت می‌گذارند. آن‌ها می‌دانند که محیط زندگی مستقیم بر ذهن و حال‌و‌هوای‌شان تأثیر می‌گذارد. فضایی شلوغ و بی‌نظم می‌تواند منجر به استرس و آشفتگی ذهنی شود، در حالی که یک فضای مرتب و تمیز، احساس آرامش و تمرکز به‌همراه دارد. آن‌ها با مرتب نگه داشتن خانه، درواقع محیطی می‌سازند که در آن شکوفا شوند.
سخن پایانی اینکه، لازم نیست برای داشتن خانه‌ای مرتب و منظم به خانه‌تکانی‌های بزرگ و تمیزکاری‌های پرفشار آخر هفته فکر کنید. از همین امروز هر روز چند دقیقه را به تمیز کردن بخشی از خانه‌تان اختصاص بدهید و نگران نباشید که بخش‌هایی از خانه گاهی نامرتب باشد. نامرتبی گاهی نشانه حیات و زندگی است.
