راهنماتو - این یک حقیقت تلخ است که ما آدم‌ها بعضی‌وقت‌ها دقیقاً همان آدم‌هایی را از خودمان دور می‌کنیم که برایمان اهمیت و ارزش قائل هستند.
به گزارش راهنماتو، به خصوص مردان گاهی رفتارهای خاصی را ناخودآگاه از خودشان بروز می‌دهند که منجر به دور شدن عزیزان‌شان از آن‌ها می‌شود.
این رفتارها می‌تواند بین آن‌ها و عزیزان‌شان فاصله بیندازد و راستش فرقی ندارد که عمدی نباشد.
7 عادت رفتاری مردان که منجر به دوری از عشق می شود
در ادامه این 7 مورد بررسی می شود:
1. به لحاظ عاطفی در دسترس نیستند
این یکی از حقایق تلخ است که عشق همیشه درباره لحظات خوب نیست. لحظات غم و اندوه و بیماری هم وجود دارد. برای مردان نمایش این آسیب‌پذیری‌ها از این حیث دشوار است که بنا به انتظارات جامعه از مردانگی تصور می‌کنند که با نمایش این آسیب‌پذیری‌ها، ضعیف و ناتوان جلوه می‌کنند.
این امر باعث می‌شود که به لحاظ عاطفی در دسترس نباشند که یکی از رفتارهای شایعی است که ناخودآگاه دیگران از آن‌ها دور می‌کند. آن‌ها چون حرف دل‌شان را نمی‌زنند و احساسات‌شان را در میان نمی‌گذارند، سدی بین خودشان و عزیزان‌شان ایجاد می‌کنند.
عدم دسترسی عاطفی به معنای فقدان عاطفه و احساس نیست. بلکه به معنای ناتوانی در بروز عاطفه و احساس در مواقع استرس و تعارض است. این امر به بدفهمی، فاصله و نهایتاً فاصله عاطفی منجر می‌شود.
2. اتکای بیش‌ازحد به استقلال
مردان همیشه به استقلال‌شان بالیده‌اند. آن‌ها اغلب باور دارند که ایستادن روی پای خودشان و نیاز نداشتن به دیگران، قدرت است. اما تمایل بیش از حد به استقلال و انجام همه امور توسط خود یک شمشیر دو-لبه در روابط است.
شاید اول شرکای عاطفی این حد از خود-اتکایی را تحسین کنند اما به مرور از اینکه هیچ نقشی در کم کردن دردها و آلام شما ندارند، احساس پوچی می‌کنند. آن‌ها دوست دارند که باری از شانه‌های شما بردارند و بخشی از این جریان باشند و در شادی و غم‌تان شریک باشند.
این تمایل به استقلال آنقدر در ذهنیت آن‌ها نهادینه شده که ناخودآگاه بروز پیدا می‌کند. باید بین استقلال فردی و توانایی اتکا کردن به دیگران تعادل برقرار کرد. باید درک کرد که ایرادی ندارد گاهی از دیگران کمک خواست.
3. فقدان توانایی شنونده فعال بودن
ارتباطات یک خیابان دو-طرفه است و شنونده بودن فعال به اندازه سخنگو بودن، اهمیت دارد. وقتیکه فعالانه گوش می‌کنیم، نه تنها واژگانی که گفته می‌شود را می‌شنویم بلکه احساسات و نیت‌های پشت آن‌ها را هم درک می‌کنیم.
با وجود این، مطالعه‌ای که توسط دانشگاه رایت انجام شده است نشان می‌دهد که مردان در مقایسه با زنان بیش‌تر سخن طرف مقابل را قطع و کم‌تر شنوا هستند. این فقدان شنوندگی فعال یک فاصله ارتباطی در رابطه ایجاد می‌کند. عزیزان ما ممکن است احساس شنیده نشدن و نادیده گرفته شدن پیدا کنند که باعث می‌شود معذب و ناراحت شوند.
با تقویت مهارت‌های ارتباطی می‌توانید احساسات و افکار طرف مقابل را بهتر درک کنید و پاسخ مناسبی به آن‌ها بدهید.
4. ناتوانی در کنار آمدن با انتقاد
هیچ‌کسی از انتقاد شنیدن خوشش نمی‌آید. انتقاد می‌تواند آزاردهنده و گاهی اوقات آسیب‌زا باشد. اما، انتقاد سازنده یکی از بخش‌های مهم هر رابطه‌ای است. روشی است که می‌تواند باعث رشد و تقویت روابط بین فردی شود.
بعضی مردان ناخودآگاه یا خودآگاه، ممکن است انتقادها را حملات به شخصیت خودشان تلقی کنند. آن‌ها ممکن است خیلی تدافعی شوند، فریاد بزنند و حتی سعی کنند با انتقاد کردن انتقام بگیرند. این واکنش می‌تواند تنش و درگیری و تعارض ایجاد کند و کسانی که سعی دارند به آن‌ها کمک کنند را دور کند.
باید درک کنیم که انتقاد حمله نیست بلکه ابزاری برای رشد است. باید از بازخوردهای سازنده استقبال کنیم و ذهنی باز داشته باشیم تا بتوانیم از این بازخوردها برای تقویت روابط‌مان استفاده کنیم.
5. ترس از تعهد
مردان ممکن است حقیقتاً عاشق باشند اما تعهد دادن برای بعضی از آن‌ها دشوار است. آن‌ها از اینکه فکر می‌کنند باید بقیه عمرشان را با یک نفر سپری کنند، می‌هراسند.
پس به جای اینکه عشق را با همه وجود قبول کنند، خودشان را از آن فرد دور می‌کنند و عقب می‌کشند. به دنبال دلایلی برای بحث و ایجاد فاصله هستند زیرا می‌ترسند که عمیق‌ترین احساسات‌شان را بیان کنند.
ترس از تعهد شایع است. این رفتار می‌تواند به صورت ناخودآگاه کسانی که حقیقتاً نگران ما هستند را از ما دور کند. ترس از تعهد لزوماً به معنای فقدان عشق نیست بلکه به معنای ترس از دوست داشته شدن زیادی، قرار گرفتن زیر ذره‌بین و از دست دادن خیلی چیزهای دیگر است.
پذیرش این ترس و ریشه‌های آن اولین قدم برای ایجاد روابط معنادار و ثمربخش است.
6. نادیده گرفتن نیازهای خود
در روابط راحت می‌توان بنده نیازها و خواسته‌های دیگری شد. مهم است که نگران عزیزان‌مان باشیم اما همچنین مهم است که نیازهای خودمان را نیز برطرف کنیم. مردان اغلب نیازهای خودشان را در تلاش برای اغنای نیازهای دیگری فراموش می‌کنند.
این امر ممکن است به بهای تغذیه ناسالم، خواب ناکافی و نادیده گرفتن سلامت روانی و احساسی‌شان تمام شود. این خود-فراموشی فقط به سلامت‌شان آسیب نمی‌زند بلکه روی رابطه‌شان نیز اثرات منفی دارد.
نادیده گرفتن نیازهای خود به خشم و فقدان شادی منجر می‌شود که به صورت ناخودآگاه آدم‌هایی که دوست داریم را از ما دور می‌کند. باید خود-مراقبتی را در الویت بگذارید و مطمئن شوید که نیازهایتان برطرف می‌شود.
7. خودداری از عذرخواهی
عذرخواهی قدرت‌بخش است. عذرخواهی می‌تواند زخم‌ها را درمان کند و اعتماد را برگرداند. برای از نظر مردان، عذرخواهی نشانه ضعف و پذیرش شکست است.
در واقعیت، توانایی عذرخوانی نشانه‌ای از قدرت و بلوغ است. این امر نشان می‌دهد که شما برای رابطه بیش‌تر از نفس‌تان اهمیت قائل هستید.
اگر اشتباه کرده‌اید آن را بپذیرید. معذرت‌خواهی کنید بدون آنکه سعی کنید اشتباه‌تان را توجیه کنید. همین رفتار ساده از دور کردن ناخودآگاه کسانی که دوست‌تان دارند، پیشگیری می‌کند. یادتان باشد که در عشق اثبات حقانیت اهمیت ندارد، بلکه درک و دلسوزی مهم است.
