راهنماتو- شاید باورکردنی نباشد که مدیر عامل سابق توییتر، بدن خود را هک می کند. او، یکی از طرفداران رژیم های غذایی سخت و فوق العاده پیچیده است و فقط یک وعده غذایی می خورد.
به گزارش راهنماتو، جک دورسی، مدیرعامل سابق توییتر از طرفداران پدیده «هک زیستی» است. طرفداران ایده هک زیستی در حقیقت به دنبال ایجاد تغییراتی در سبک زندگی خود هستند تا عمر خود را طولانی تر کنند.
کمتر فردی در جهان پیدا می شود که ئدلش بخواهد زود بمیرد، اغلب افراد و به ویژه افراد مرفه به دنبال شیوه هایی برای دست یافتن به عمر طولانی می گردند.به همین دلیل نیز، روشهایی برای هک زیستی از سوی افراد در سراسر جهان، اجرا می شود.
مدیر عامل سابق توییتر، جک دورسی، یکی از طرفداران هک زیستی است و فقط به یک وعده غذایی در روز می خورد. او به جای صبحانه، یک لیوان "آب نمک" (ترکیبی از آب، لیمو و نمک هیمالیا) می خورد. برخی از طرفداران شیوه های زندگی هک زیستی معتقدند این سبک زندگی می تواند بدن را در برابر پیری ضدگلوله کند و در کمترین حالت، عمر افراد را به 180 سال برساند.
حتی برخی از طرفداران هک زیستی معتقدند، می توانند به حدی عمر طولانی داشته باشند که با پیشرفت تکنولوژی و طی سالهای آینده از طریق پیوند اعضا، عمر خود را افزایش دهند. اما در زیر این تلاش طاقت فرسا برای جاودانگی، بهینه سازی مداوم الگوریتم بدن برای اطمینان از حداکثر کارایی، تا حدودی اضطراب و شاید فرسودگی شغل نیز وجود دارد.
فردی که به دنیال ارتقا وضعیت سلامت جسمی خود است، باید سلامت روان خود را نیز ارتقا دهد که حتی شاید این بخش دشوار تر باشد، برای افرادی که در محیط های شلوغ و پرتنش کار می کنند، هیچ چیز به اندازه حفظ آرامش و خواب منظم دشوار نیست.
از روش های رایج برای هک زیستی می توان به پابرهنه روی چمن راه رفتن یا حمام یخ اشاره کرد، افزون بر این ها، حفظ تناسب اندام و پرهیز از دخانیات و الکل، از دیگر روشهای هک زیستی محسوب می شوند. طبیعتا با توجه به شرایط پرتنش زندگی امروز، رعایت برخی از نکات در هک زیستی، عملا غیر ممکن به نظر می رسد.
اما اگر بخواهیم واقع بینانه نگاه کنیم، شاید نتوانیم مانند جک دورسی در رفاه و امنیت کامل باشیم، اما می توانیم روی روش های درست زندگی، از جمله کاهش وزن و عدم مصرف دخانیات و الکل متمرکز شویم.
