راهنماتو- «اینم یه مرحله‌س دیگه! باید بگذره!»
تمام خانم‌ها دچار یائسگی خواهند شد، فقط زمان آن بنابه علت‌های مختلف فرق دارد. اما معمولا یائسگی بین سن 45 تا 55 سالگی اتفاق می‌افتد. اما یک درصد از جمعیت زنان هستند که زیر 40 سال دچار یائسگی می‌شود و به آن یائسگی زودرس یا نابالغ گفته می‌شود. البته افرادی که زیر 45 سال هم پریودشان قطع می‌شود و علائم یائسگی را در خود می‌بینند نوع دیگری از یائسگی زودرس را تجربه می‌کنند که درصد این افراد بیشتر از زیر 40 سال است.
به گزارش راهنماتو، همانطور که تمام دختران از سنین ابتدای نوجوانی پریود شدن را تجربه می‌کنند، بعد از گذشت سال‌ها تخمدان‌ها تصمیم می‌گیرند بازنشسته بشوند و کمتر کار کنند! برای همین دیگر پریود شدن اتفاق نمی‌افتد و برای همیشه قطع خواهد شد و به این مرحله از زندگی زنان یائسگی گفته می‌شود.
در یائسگی و سن ابتلای به آن قوی‌ترین عاملی که می‌تواند دخالت داشته باشد ژنتیک است. ممکن است بدون هیچ مشکلی مادر، خواهر یا هر فردی در سابقه‌ی فامیلی شما زودتر یائسه شده باشد و شما هم در همان سن یائسگی را تجربه کنید. اما موارد دیگری هم دخیل هستند که بد نیست آنها را هم بشناسید:
- دخترانی که زودتر از 11 سالگی به پریود شدن رسیده‌اند ممکن است یائسگی‌شان هم زودتر از قاعده و سن مناسب آن باشد و این طبیعی است.
- زنانی که صرفا رژیم غذاییشان گیاهخواری است و از مواد غذایی دیگر استفاده نمی‌کنند ممکن است زودتر یائسه بشوند.
- افرادی که دچار سوءتغذیه هستند یا لاغری مفرط دارند هم در معرض یائسگی زودرس قرار دارند.
- تحقیقات نشان داده است جنین‌هایی که در رحم مادر رشد کمتر از سنشان دارند ممکن است زودتر به سن یائسگی برسند.
- سیگار کشیدن همانطور که خیلی از موارد را در بدن از حالت طبیعی خارج می‌کند، می‌تواند تاثیری بر زودتر یائسه شدن شما بگذارد.
- بیماری‌های نقص دستگاه ایمنی مانند ایدز هم زمینه‌ساز یائسگی زودرس خواهند شد.
- پرتو درمانی و شیمی درمانی هم عامل دیگری بر این اتفاق هستند.
- بعضی از بیماری‌های عفونی مانند اوریون هم زمینه‌ی یائسگی زودرس را فراهم می‌کنند.
علائم یائسگی چیست؟
به طور معمول 75 درصد زنان علائم یائسگی را در خود می‌بینند.
- گر گرفتگی
- تپش قلب
- اضطراب
- کم شدن میل جنسی
- بروز مشکلات در سیستم ادراری مانند تکرر ادرار یا دفع بی اختیار
- ایجاد اختلال در خواب شبانه
- پوکی استخوان
- علائم روحی و روانی
اگر می‌خواهید دچار یائسگی زودرس نشوید این کارها را فراموش نکنید:
- اگر سیگار می‌کشید حتما آن را کنار بگذارید.
- ورزش کردن را در برنامه روزانه خود قرار بدهید.
- چکاپ‌های زنانه را جدی بگیرید و تمام موارد را با پزشک مخصوص زنان در میان بگذارید.
یائسگی زودرس چه عوارضی دارد؟
بدن انسان و مخصوصا زنان برای اتفاقات خاصی طراحی شده است که زمان و سن لازم خود را دارد اگر خارج از این برنامه ریزی، با ناهماهنگی دچار یائسگی زودرس بشوید قطعا تاثیرات منفی بر بدن خواهد گذاشت که بهتر است آنها را بدانید:
- بیماری‌های قلبی و عروقی: با کم شدن سطح استروژن در بدن امکان مبتلا شدن به مشکلات قلبی هم افزایش خواهد یافت.
- سرطان پستان: هرچند این بیماری به شدت شایع شده است و همه زنان باید به چکاپ‌های سالانه و مرتب خود بپردازند اما خطر سرطان سینه در زنانی که زودتر از معمول یائسه می‌شوند بیشتر است و باید ورزش کردن و تغذیه سالم را حتما در برنامه خود قرار بدهند.
- پوکی استخوان: در سال‌های اولیه که یک زن دچار یائسگی می‌شود تراکم استخوان کاهش عجیبی پیدا می‌کند و این مساله می‌تواند منجر به پوکی استخوان بشود.
- بی اختیاری ادرار: خاصیت ارتجاعی بافت واژن و مجاری ادرار با یائسگی کم می‌شود و ممکن است هنگام سرفه، عطسه، خنده‌های بلند و ناگهانی و حتی بلند شدن شاهد دفع ادرار یا احساس تکرر ادرار بشوید.
