از معجزه‌ی شیردارچین غافل نشو!

راهنماتو- «از عطر دارچین مدهوش نمی‌شی؟! از خواصش هم بشو!»

دارچین را در چای همه دوست داریم! (دوست داریم!؟) یکی از خوش عطرترین ادویه‌ها که برای نوشیدنی‌ها، کیک‌ها، دسرها و غذاها خیلی کاربردی است.

به گزارش راهنماتو، ترکیب شیر و دارچین یک بمب فایده است! اگر دوست دارید بدانید با خوردن این نوشیدنی چه اتفاقاتی در بدن شما می‌افتد با ما همراه باشید!

• تقویت استخوان‌ها

از آنجا که شیر منبعی غنی از کلسیم است و دارچین هم خاصیت ضددرد و ضد التهاب دارد؛ ترکیب این دو در کنار یکدیگر برای استحکام استخوان‌های شما و تسکین دردهایش خیلی مفید است.

• کاهش کلسترول بد خون

دارچین به کاهش کلسترول بد خون، تری گلیسیرید و فشار خون خیلی کمک می‌کند و شیردارچین با خطراتی که قلب شما را تهدید می‌کند مقابله خواهد کرد.

• کمک به کاهش وزن

افزایش متابولیسم و سوخت و ساز بدن باعث از بین رفتن چربی‌ها شده و در نتیجه کاهش وزن شما را موجب می‌شود. تمام محققان و کارشناسان تغذیه معترف هستند که میل کردن یک لیوان شیر دارچین در رژیم روزانه باعث پایین آمدن وزن خواهد شد.

• درمان سرفه و سرماخوردگی

در فصل‌های سرد سال قرار داریم و ابتلا به بیماریهای تنفسی و سرماخوردگی‌های مکرر و درگیر شدن با ویروس‌ها حرف اول را می‌زند. با مصرف شیردارچین سیستم ایمنی بدن شما تقویت خواهد شد و اگر از سرفه‌های زیاد خسته شده‌اید این ترکیب آرامش خوبی به شما خواهد داد و زودتر بهبود می‌یابید.

• کاهش قند خون

افرادی که به دیابت مبتلا هستند با مصرف روزانه‌ی دارچین می‌توانند یک تعادلی در قند خون خود ایجاد کنند. مصرف شیر دارچین در رژیم هر روزه، موجب می‌شود این اتفاق را در بدن خود بیشتر احساس کنید.

• تاثیر مفید بر پوست

مصرف شیر دارچین یک ترکیب معجزه‌آسا برای زیبایی پوست است. در اینکه شیر برای پوست شما چقدر فایده دارد که هیچ شکی نیست، اما اگر آن را با دارچین همراه کنید و هر شب قبل از خواب یک لیوان میل بفرمایید باعث تقویت موهای سر، روشن شدن پوست شما خواهد شد.

طرز تهیه شیر دارچین:

یک لیوان شیر را در شیرجوش بریزید و روی گاز قرار دهید و دو تکه چوب دارچین یا یک قاشق چایخوری پودر دارچین را هم به آن اضافه کنید. حرارت را پایین بیاورید و وقتی شیر گرم شد از روی گاز برداشته و اجازه بدهید در ظرفی دربسته بماند تا کمی حرارت آن کم شود. اگر تمایل دارید طعم آن شیرین باشد یک قاشق مرباخوری عسل هم داخل آن بریزید و این ترکیب جادویی را هر روز یا هر شب میل کنید و نتیجه‌ی مفید آن را مشاهده کنید.